给六个月宝宝添加辅食要谨慎一点，其实在宝宝一岁之前吃什么都需要仔细斟酌，因为此时宝宝的肠胃功能还比较脆弱，喂养不当可能会加重宝宝的肠胃负担。下面来了解一下六个月宝宝辅食添加原则！

1、从少量开始，逐渐增加。当宝宝愿意吃，又能正常消化时，妈妈就可以多喂一些了。

2、从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。妈妈可以先选择口味纯正或口味单一的米粉，因为大米蛋白质不容易引起宝宝过敏，也减少了宝宝因食物引起过敏的可能性。然后逐渐从一种到多种，从单一到复合平稳过渡，再给宝宝吃奶钙、果蔬、鱼肉和五谷杂粮口味的米粉，这样宝宝营养就比较均衡了。

3、根据季节和宝宝的身体状况添加辅食，并从单一辅食逐渐过渡到多种辅食。但如果宝宝大便不正常，要暂停添加，否则宝宝肠胃会承受不了。

4、辅食应在宝宝饥饿时添加，然后再吃奶。辅食逐渐增加，可由每天半顿奶慢慢过渡到代替一顿奶。

5、喂辅食时，妈妈可以锻炼宝宝逐渐适应餐具的使用。6个月的宝宝其实已经会有意识地把勺子往嘴里放了，所以这个时候妈妈可以不用手喂宝宝，而是在一旁给予帮助。